Babysvømming

Baby- / Småbarnsvømming 0-4 år 

Vann er et element der vi kan bevege oss lett i alle retninger. Babyen kan utføre bevegelser som ikke er mulig på land, og frigjøres fra en sittende eller liggende stilling.I tillegg til fysisk trening, gir babysvømming psykisk stimulering. Familien får også mulighet til sosialt samvær, møter andre familier med små barn, og kan utveksle tanker, ideer og erfaringer.

Babysvømming, hvis den følges opp, gir familien ekstra gode muligheter til lek og aktiviteter i vann eller i tilknytning til vann senere i livet. Babysvømming er god trening for barnet, og det er bevist at barn som har deltatt på babysvømming og småbarnssvømming utvikler bedre balanse og fin- og grovmotorikk enn jevnaldrende.

Og ikke minst: det er gøy!

Når kan man starte med babysvømming?

I prinsippet er det ingenting i veien for å starte med babysvømming rett etter fødselen, men vannets temperatur vil være en bestemmende faktor. Vi anbefaler likevel en nedre alder på 6–8 uker, og en minimum vekt på 4 kg. Når babyen veier over 4 kg, har den et godt utgangspunkt for å motstå miljøet i et basseng, og fettlaget holder på varmen i vannet. Navlen skal være grodd.

For premature barn anbefales en minimum vekt på 6 kg, og det bør avtales med lege først. Eventuelle funksjonsnedsettelser er ikke til hinder for babysvømming; forskning viser tvert imot at aktiviteten har positive effekter. Ved tvil bør lege kontaktes.

Hvor lenge skal man holde på?

Så lenge barnet trives, og familien kan delta. Våre kurs går opp til ca. 7–8 års alder, hvor barna videre kan gå over til Ringerike svømmeklubb for videre utvikling eller som en aktiv hobby. Hvis man ikke deltar på kurs videre, bør foreldrene fortsette å gå i basseng jevnlig for å opprettholde ferdighetene.

Hvor avholdes babysvømming og småbarnssvømming (0–5 år)?

I terapibassenget, hvor vanntemperaturen må være minst 32 °C. Erfaring viser at 34 °C er ideelt.

Hvem kan lede babysvømming?

Aktiviteten må ledes av en autorisert instruktør, utdannet gjennom Norges Svømmeforbund eller Norges Livredningsselskap.

Første gang på babysvømming

Sett av god tid til besøket. Planlegg søvn og mating, da en trøtt eller sulten baby vil trives dårlig i vannet.

Ta med ekstra håndklær, og regn med at det kan bli vått der babyen skal settes fra seg i hallen. I vannet skal babyen ha på seg en liten tettvevet truse uten bleie, som fanger opp eventuelle utslipp.

La babyen få tid til å venne seg til svømmehallmiljøet. God kroppskontakt gjør at den føler seg tryggest. Babyen behøver ikke dusje før badet, men grundig kroppsvask er obligatorisk for alle andre. Tørk deg før du tar i babyen, og ta kontakt med instruktøren før dere går i vannet. Tull et stort håndkle rundt babyen med en gang den løftes ut av vannet (ta av trusen først). Etter bading kan klorvannet vaskes eller skylles av, og huden kan smøres med fuktighetskrem.

Baby- / småbarnsvømming (0–4 år)

Før man begynner på kurs, kan man gradvis venne babyen til en badetemperatur ned mot 32–33 °C, slik at overgangen blir lettere. Bassenget har en temperatur på 32–34 °C.

På Ringeriksbadet kan man kjøpe alt av badetøy og utstyr til babysvømming. For barn under tre år er det obligatorisk å bruke badetruse uten bleie.